Das Klettern wird immer beliebter. Obwohl man ihn als Extremsportart bezeichnen kann, da er eine gute körperliche Verfassung erfordert und sehr spezifische technische Merkmale aufweist, hat er vor allem in Frankreich die Herzen vieler Menschen erobert. Der Grund dafür ist, dass man dabei an seine Grenzen stößt, seine eigenen Techniken entwickelt und oft auch sein Selbstvertrauen stärkt. Und das ist noch nicht alles: Hier sind 5 weitere Gründe, warum man diesen Sport mindestens einmal im Leben ausüben sollte; nach der Lektüre wird Klettern sicher zu Ihrer Lieblingsbeschäftigung. Sei es beim Freiklettern (an der Wand oder beim Bouldern), Eisklettern oder Bergsteigen. Schauen wir sie uns gemeinsam an:
1. Überwindung der Höhenangst!
Es mag paradox erscheinen, aber das Mittel gegen diese Ängste wird immer stärker. Es handelt sich um ein Heilmittel, denn Sie können das Tempo der Aktivität von niedriger Höhe aus anpassen und sich nach und nach Ihren Ängsten stellen, indem Sie nur nach oben schauen und vergessen, was Sie hinter sich lassen. Wir raten Ihnen, unsere Routenangebote zu konsultieren, die von denen mit geringerem Schwierigkeitsgrad bis zu denen mit höherem Schwierigkeitsgrad reichen. Nehmen wir an, dass das erste Niveau das Niveau II ist, da das Niveau I an Land absolviert wird und keine Bewegungsschwierigkeiten aufweist. In den Niveaustufen III und IV ordnen die Fachleute die Unterstufen von a, b oder c an, manchmal sogar mit einem +, um eine Stufe zu kennzeichnen, die etwas schwieriger ist als die vorherige. So können Sie sich langsam hocharbeiten, damit Sie Ihre Ängste überwinden und eines Tages die Stufe 9b+ erreichen können. Wie der Tscheche Adam Ondra oder die amerikanische Legende Chris Sharma.
2. Es ist ein Gruppensport!
Sie denken vielleicht, dass es sich um einen einsamen Sport handelt, aber Sie irren sich. Es ist eine noch faszinierendere Aktivität, wenn man sie mit seinen Freunden, mit der Familie, im gemeinsamen Wettstreit ausübt. Selbst wenn Sie sich für eine Einzelteilnahme entscheiden, werden Sie sicherlich Freundschaften mit den anderen Teilnehmern schließen, die Sie indirekt ermutigen werden, Ihr Bestes zu geben und Fortschritte zu erzielen. Sie können sich auch zu einer Gruppe zusammenschließen, um sich selbst zu testen und Ihr Erlebnis noch aufregender zu gestalten, denn das Adrenalin wird Sie über alle Grenzen hinaus antreiben. Sie werden Akrobatik und Bewegungen ausführen, die Ihnen das Gefühl einer unvergleichlichen Freiheit vermitteln.
3. Klettern ist für alle möglich!
Wie bereits erwähnt, ist Klettern ein Sport, der in verschiedene Stufen eingeteilt ist, so dass man ihn in jedem Alter ausüben kann. Das Mindestalter beträgt 4 oder 6 Jahre für Indoor-Aktivitäten mit Seilen oder für Anfängerkurse. Kinder können sowohl im psychosozialen als auch im psychomotorischen Bereich großen Nutzen daraus ziehen: Selbstverbesserung, Übernahme von Verantwortung, Stärkung des Selbstbewusstseins, Fähigkeit, Schwierigkeiten zu lösen und Hindernisse zu überwinden, Beobachtungs- und Analysesinn, Kreativität usw. Und Erwachsene können den Weg wählen, der zu ihnen passt, vom Anfänger- bis zum Expertenniveau.
4. Stärkung von Körper und Geist!
Es gibt keine Kletteraktivität, bei der man kein Ziel vor Augen hat, denn man muss sich auf die verschiedenen Etappen konzentrieren, um voranzukommen und seine Handlungen zu kontrollieren, denn ein einfaches Zögern bringt einen wieder auf den Boden zurück und man muss von vorne beginnen. Planen Sie also Ihr Vorankommen gut und Befolgen Sie den Plan buchstabengetreu und mit Geduld. Es gibt verschiedene Methoden der Progression: statisch, dynamisch, hohe Absätze, Kompression usw. Sie können jedoch diejenige auswählen, die Ihnen am meisten zusagt, oder eine neue erstellen, indem Sie das zu besteigende Terrain beobachten und analysieren. Alles erfordert eine große körperliche Anstrengung: Sie beanspruchen die Muskeln Ihrer Arme, Bauchmuskeln, Beine und Ihres Rückens und verbrennen dabei enorme Mengen an Kalorien. Ihr Körper wird widerstandsfähiger und Ihre Muskeln werden auf erstaunliche Weise gestärkt.
5. Sie werden in engem Kontakt mit der Natur sein!
Beim Klettern sind Sie in Kontakt mit der Natur, klettern an den Felswänden bis zum Gipfel und genießen die herrliche Landschaft. Es ist daher ratsam, die Felsen nicht zu beschädigen, keine Magnesiumspuren oder andere Flecken zu hinterlassen, die die Natur beeinträchtigen könnten.
Wann möchten Sie Ihren Kletterkurs in Frankreich buchen?
Unsere Ausbilder befinden sich in ganz Frankreich, in der Ardèche, in den Pyrénées-Atlantiques, in Haute-Savoie, usw. Sie können unsere Website besuchen und in der Region buchen, die Ihnen am besten gefällt. Dieses Erlebnis wird in den meisten Fällen von April bis September angeboten, kann aber auch zu jeder anderen Jahreszeit gebucht werden. Im Winter sind die Felsen gut zum Greifen, aber im Sommer ist es aufgrund der Hitze manchmal rutschig, denken Sie daran.